MuscleWiki is a fitness app with a comprehensive exercise library that includes videos and written instructions for over 2000 exercises. With a simple and intuitive bodymap that guides you to exercises for a particular muscle, you can simplify your workout with exercises suitable for beginners, intermediate and advanced fitness enthusiasts.
MuscleWiki.org 是一個免費的健身和健美百科全書，提供有關肌肉訓練、營養、補充和所有相關健身主題的全面信息。網站上的內容由經驗豐富的健身專業人士撰寫和審查，確保提供準確和最新的信息。
MuscleWiki.org 的主要特點包括：
* **肌肉訓練指南：**詳細的指南，包含超過 100 種不同的練習，包括說明、圖片和影片。
* **營養信息：**有關宏量營養素、微量營養素和水合作用的詳細信息，以及特定的飲食計劃和食譜。
* **補充指南：**全面介紹流行的健身補充劑，包括有效性和副作用。
* **健美專題：**深入討論健美比賽準備、身體組成和藥物增強。
* **健身愛好者論壇：**一個活躍的論壇，健身愛好者可以在其中提出問題、分享經驗和獲得支持。
MuscleWiki.org 是一個寶貴的資源，適合所有健身水平的人員。無論您是剛開始健身、想優化訓練，還是準備參加健美比賽，您都可以在 MuscleWiki.org 中找到有用的信息。
Fitness Blender provides free full length workout videos, workout routines, healthy recipes and more.
FitnessBlender.com 是免费提供专业健身视频的领先健身网站。由一对已婚夫妇凯尔和丹妮卡·施瓦茨创立。
该网站提供各种锻炼视频，包括有氧运动、力量训练、普拉提、瑜伽和普拉提-杠铃综合课程。所有的锻炼都由凯尔和丹妮卡亲自示范，他们提供清晰易懂的指导，并随时提供不同难度的选择。
FitnessBlender 以其全面、有效和方便的锻炼而著称。用户可以按健身目标、健身水平和时间限制筛选视频。该网站还提供营养指导、社区论坛和一个私人跟踪应用程序，让用户能够跟踪他们的进度并与他人联系。
自 2009 年成立以来，FitnessBlender 已拥有超过 600 万用户。该网站获得了众多媒体和健身专家的认可，并被评为互联网上最好的健身资源之一。无论你是初学者还是经验丰富的健身爱好者，FitnessBlender 都有适合你需求的锻炼。
From seasoned pros and weekend warriors to kids and commuters, if you ride, we’re here for you. We believe that bikes have the power to change lives, and this simple truth drives us to be and do better.
Specialized.com 是专门从事高性能自行车及相关配件的领先品牌网站。
该网站以其广泛的产品线而闻名，包括公路自行车、山地自行车、砾石自行车、电子自行车等。它还提供各种配件，如头盔、护目镜、服装和零部件。
Specialized.com 的突出特点之一是其定制选项。用户可以通过网站的 Body Geometry Fit 程序，打造出完美契合自己身体的自行车。此外，它还提供自定义颜色和设计选项，打造个性化自行车体验。
该网站还包含有用的资源，如产品比较、新闻、技术文章和社区论坛。用户可以与其他骑行者互动，分享经验和技巧。
Specialized.com 不仅提供在线购物，还通过全球经销商网络提供服务。这使客户能够在试乘和购买自行车前获得个人化建议。
总体而言，Specialized.com 是寻求高质量自行车和配件的骑行爱好者的理想目的地。其广泛的产品线、定制选项、有用的资源和便捷的服务使其成为自行车产业的领先平台之一。
FitnessKit.com.au 是澳大利亚领先的健身器材和装备在线零售商。我们致力于为家庭、健身房和商业用户提供广泛的高品质健身器材。
我们与 Progress Fitness、Life Fitness、Body Solid 和 Cybex 等顶级品牌合作，为您提供各种健身器材，包括：
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在 FitnessKit.com.au，我们相信每个人都应该拥有享受健康生活方式的机会。我们致力于以具有竞争力的价格提供高质量的器材，让每个人都能获得健身。
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EWN (ewn.co.za) 是南非领先的 24/7 新闻网站和广播电台。它提供全面的新闻报道、分析和评论，重点关注南非、非洲和世界。
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作为广播电台，EWN 在开普敦、约翰内斯堡、德班、比勒陀利亚和博茨瓦纳的哈博罗内设有工作室。它通过调频、中波和卫星广播 24 小时的新闻、谈话节目和时事报道。
EWN 由独立媒体控股公司 Media24 所有，其新闻编辑室享有高度的编辑独立性。它致力于提供准确、公正和平衡的报道，使其成为南非最受尊敬的新闻来源之一。
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ToneBase 是一家在线音乐平台，致力于通过交互式课程和技术反馈，帮助音乐家提高他们的声乐技巧。
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TheReady.app 是一款基于云端的应急准备平台，旨在帮助个人、家庭和社区为各种紧急情况做好准备。它提供以下功能：
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TheReady.app 易于使用，可让您轻松地为紧急情况做好准备。通过结合强大的工具和丰富的资源，它使您能够自信地应对任何挑战。无论您是个人、家庭还是组织，TheReady.app 都可以帮助您提高应急准备水平并保护您所关心的人。
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